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Shot Matinal de Gengibre e Cúrcuma

Camila Loeper
Reforce sua imunidade com um shot natural: saúde e energia logo pela manhã!
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Tempo Total 5 minutes
Refeição almoço, Café da Manhã, cafe da tarde, jantar
Culinária Brasileira
Serve 2 porções
Calorias 93 kcal

Equipamento

  • Espremedor de frutas

Ingredientes
  

  • 1 limão espremido;
  • 50 ml de água em temperatura ambiente;
  • 15 gotas de própolis alcoólico;
  • ½ colher de chá de cúrcuma ou açafrão-da-terra;
  • ½ colher de café de gengibre em pó;
  • 1 medida de glutamina.

Instruções
 

  • Esprema o limão em um recipiente pequeno e adicione a água em temperatura ambiente.
  • Misture a cúrcuma e o gengibre, mexendo bem para evitar grumos.
  • Acrescente as gotas de própolis e a medida de glutamina. Misture até ficar homogêneo.
  • Beba o shot assim que estiver pronto, preferencialmente em jejum, para maior absorção dos nutrientes.
Keyword bebidas detox, cúrcuma, gengibre, saudável, shot matinal