Mingau de Aveia Pós Treino
Camila Loeper
Nutritivo mingau de aveia pós-treino: aveia, banana, pasta de amendoim e MOLICO® em Pó. Perfeito para recuperação muscular!
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição Café da Manhã, Lanche, Sobremesa
Culinária Brasileira
Serve 1 porção
Calorias 322 kcal
- 3 colheres sopa de Aveia Flocos
- 200 ml de água
- 1 colher chá de canela
- 10 gotas de eritritol
- 2 colheres sopa de leite em Pó Desnatado
- 1 banana
- 2 colheres chá de pasta de amendoim
Em uma panela, misture a Aveia, a água e a canela, mexendo em fogo baixo até adquirir consistência de creme.
Desligue o fogo, acrescente o adoçante, o leite em pó desnatado, a banana picada e a pasta de amendoim.
Sirva quente.
Keyword mingau de aveia com banana, receita pós treino