Detox de pêra e espinafre
Detox de pêra e espinafre: leveza, saúde e sabor em um só gole!
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 4 unidades peras médias;
- 1 chávena de bebida vegetal sem adição de açúcar 250ml;
- 100 g de espinafres;
- 2 colheres sopa de sementes de chia;
- 1/2 colher de chá de gengibre.
Instruções
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar até obter uma mistura homogénea;