Comece amassando a banana com um garfo em um prato até obter uma consistência de purê.

Em seguida, adicione o ovo e misture bem com a banana amassada até que a mistura fique homogênea.

Adicione as 2 colheres de sopa de aveia e mexa mais um pouco para garantir que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

Transfira a mistura para uma caneca com capacidade superior a 350 ml, garantindo que a caneca tenha espaço suficiente para a massa crescer durante o cozimento.

Leve a caneca ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos em potência alta. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas, então fique atento para evitar que o bolo passe do ponto.

Finalização:

Após os 2 minutos, retire a caneca do micro-ondas com cuidado, pois estará quente. Deixe esfriar um pouco antes de servir. O bolo estará pronto para ser saboreado diretamente na caneca.