Go Back

Bebida Detox com Spirulina e Pepino

Camila Loeper
Nutra seu corpo e refresque sua mente com esta bebida detox poderosa e saborosa!
Tempo Total 10 minutes
Refeição almoço, Café da Manhã, jantar
Culinária Brasileira
Serve 2 porções
Calorias 105 kcal

Equipamento

  • Liquidificador
  • coador fino ou um pano de algodão

Ingredientes
  

  • 1 maçã verde
  • 1 pepino
  • 1 punhado espinafre fresco
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1 colher de chá spirulina em pó
  • Suco de 1 limão
  • 200 ml água ou água de coco para uma versão mais hidratante

Instruções
 

  • Lave bem a maçã verde, o pepino, o espinafre e descasque o gengibre. Corte a maçã e o pepino em pedaços menores para facilitar a mistura.
  • Coloque a maçã, o pepino, o espinafre, o gengibre e a água ou água de coco no liquidificador. Bata até que todos os ingredientes estejam bem misturados e o líquido esteja homogêneo.
  • Adicione a spirulina em pó e o suco de limão ao liquidificador. Bata novamente para misturar bem.
  • Se o sumo estiver muito espesso, você pode adicionar mais água ou água de coco e bater novamente até atingir a consistência desejada.
  • Se preferir um suco mais límpido, pode coar a mistura usando um coador fino ou um pano de algodão.
Keyword bebida detox, energético, ingredientes simples, preparo rápido, spirulina e pepino